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- 生まれつきのエラ張りや頬張り
に悩んでいる… - 昔よりも面長になった、あるい
は顔が大きくなった気がする… - 40歳を過ぎてから肌にハリやツヤがなくなり顔がたるんできた…

というのも、顔の構造は土台となる骨格の上に皮膚や筋肉が乗っているのですが、骨格が崩れれば、当然、皮膚や筋肉も崩れてしまうことになります。
その結果、顔がたるんだり大きくなってしまうのですが、骨格はそもそも緩んだりずれたりしやすい上に、年齢とともに筋肉が衰えることで、重力に引っ張られてさらに崩れやすくなるのです。
まず、顎が下がり、顔の縦幅が伸びます。骨同士に隙間ができるので、鼻は横に広がり、目の周りは斜めに広がっていく、、、

にもかかわらず、エステや美顔器で顔の表層部分だけを整えたところで、土台となる骨格が崩れていれば大きな変化は期待できませんし、一時的に変化してもまたすぐに元の状態に戻ってしまいやすくなるのです。
逆に言えば、骨格のパーツを本来あるべき場所に戻してやることができれば、皮膚や筋肉も整いやすくなり、その状態をキープしやすくなるということでもあります。
「骨格は生まれつきで変えられない」と思っている方も多いのではないでしょうか?確かに骨は変えることはできませんが、骨と骨との関係性である骨格は年齢に関係なく整えることができるんです。
そして、解剖学やカイロプラクティックの理論をもとに、骨格にアプローチして顔の土台から整えるための方法をお伝えしているのが本書『骨格小顔1分メソッド』です。

本書で紹介している「骨格小顔メソッド」は、もともと顔にコンプレックスがあった著者自身が、15年の歳月と1,000万円以上のお金を投資して開発した今までにない新しいメソッドです。
今までに1,653名が実践し変化を実感していますが、本書ではその「骨格小顔メソッド」をマスターする3ステップを書籍で初めて公開!
どれも1分で、しかも自分でできるメソッドなので、エステなどに通う必要もありませんし、高価な器具も必要ありません。

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1日1分 x 7日間!まずは基本
の骨格小顔メソッドをマスター - 顔が大きくなる原因や、気になる老化の原因にアプローチする7つの基本メソッドをまずは1日1つ x 7日間から始めてみましょう。
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悩み別の骨格小顔メソッドで
気になる部分にアプローチ - 続いて、エラ張り、ほほ張り、面長、だんご鼻、あごのゆがみなど、特に気になるパーツに向けてアプローチしていきます。
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全身の骨格を整えてさらに小顔
をサポート - 全身の骨はつながっています。顔や頭部だけでなく、全身を使った動きを行うことで骨格小顔をさらにサポート。寝る前や寝起きに手軽に実践できます。

今なら出版記念キャンペーンとして、書籍の中から骨格小顔メソッドについて詳しく解説しているページを無料で公開。
さらに、紙面の都合で書籍には収録できなかった「メイクをしながら朝イチでできる小顔ワーク」をご紹介する撮り下ろしスペシャル動画を無料でご覧いただくことができます。
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「骨格小顔メソッド」驚きの効果!
~私たち、小顔になりました~
- 年齢とともに「顔の土砂崩れ」が起きる!
- 骨格小顔メソッドは一般的なアプローチとどこが違うの?
- 骨格からアプローチする理由
- 顔の土砂崩れが起きる理由を「骨格構造」で解説
- 骨格小顔メソッドはココがすごい!顔の骨格老化の仕組み
- 顔の形を変えるだけじゃない!ハリ艶までアップできる理由
- 顔の土砂崩れは始まってる?セルフチェック診断
- たった1日1分!骨格小顔メソッドのやり方解説
- 効果を実感するために気をつけたい4つのポイント



さらに、今なら『骨格小顔1分メソッド』の講演動画をプレゼント中!
なお講演会動画のプレゼントは予告なく終了する場合があります。
なので、もしあなたも骨格小顔メソッドをいち早く試してみたいなら、早めにお申し込みくださいね。
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「骨格小顔セルフケア®」開発者
「骨格ボディメイクセラピスト養成講座」主宰

自身の外見コンプレックスがきっかけで会社員からエステティシャンへ転身。某大手エステサロンにて経験を積み独立。
医療、治療、美容など、15年間にわたりキレイになるための方法を学び、ビジネスパートナーと共に人体に対して構造的にアプローチする「骨格ボディメイク」を開発。
「骨格」にフォーカスしたユニークなメソッドと劇的な効果が話題を呼び、予約のとれないセラピストとなりメディア取材や共同開発依頼が殺到するように。
現在はセラピスト養成講座を主宰し、受講生にメソッドを伝授。骨格を変えることで、体と心が軽やかになり人生が変わる人が続出中。
三木 まゆ美
メディア掲載・出版実績
予約の取れないセラピストの
骨格小顔1分メソッド
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各書店でランキング1位獲得
【WEBメディア】CreaWEB
2024年5月
骨格小顔メソッド篇
記事掲載
【雑誌】オレンジページ2024年6月号
顔のたるみを改善!
驚きの骨格小顔1分メソッド
【雑誌】爽快
2024年8月号
1分で小顔!おなかがへこむ
骨格ボディメイク
【雑誌】LDK
2024年9月号
何歳からでも間に合う
極上肌のつくり方
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